Metodología Migralia
El protocolo para la reversión de la migraña.
El protocolo para la reversión de la migraña.
Por qué nada de lo que has intentado ha funcionado hasta hoy con tu migraña.
La ciencia es clara: la migraña persistente es un error de predicción del cerebro. Tu sistema de alarma se ha vuelto hipersensible y detecta peligro donde no lo hay.
El cambio de paradigma de 360º
"El dolor es una producción del cerebro que se proyecta al cuerpo, no algo que surge de los tejidos. La clave es entrenar al sistema nervioso para que deje de interpretar determinadas señales como amenazas."
Encarna Espunya
Desarrolladora de la Terapia de Reversión del Dolor (TRD)
"El dolor es una producción del cerebro que se proyecta al cuerpo, no algo que surge de los tejidos. Por eso, tratar solo la zona donde duele es como intentar apagar una película golpeando la pantalla del cine."
Prof. Lorimer Moseley
Catedrático de Neurociencia.
Hay dos formas de entender la migraña:
01
Enfoque Tradicional
- Se centra en el síntoma (la cabeza)
- Te hace sentir frágil y crónico
- Dependencia de fármacos externos
- Busca el “incendio”, aunque no exista
02
Enfoque Migralia
- Se centra en el origen (el cerebro)
- Te empodera y te desfragiliza
- Activa tu farmacia interior
- Repara el sistema de alarma
Los pilares del método Migralia
01
Educación en Neurociencias del Dolor (END)
02
Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT)
03
Terapia de Conciencia y Expresión Emocional (TCEE)
04
Kinesiología y Reeducación del Movimiento
05
Psiconeuroendocrino-inmunología (PNEI) y la salutogénesis
Educación en Neurociencias del Dolor (END)
“El dolor se procesa en el cerebro, independientemente de dónde lo sintamos.”
Ardem Patapoutian, Premio Nobel de Medicina
Ardem Patapoutian, Premio Nobel de Medicina
Fase 1
Terapia de Reprocesamiento del Dolor (PRT)
Desaprendemos el miedo para desactivar la señal de amanaza. Mediante técnicas de indagación somática, rompemos el bucle: Sensación + Miedo = Dolor.
Transicionamos de un estado de alerta constante (Sistema Simpático) a un estado de seguridad operativa (Sistema Parasimpático).
Sistema nervioso Simpático
- Estrés
- Ansiedad
- Tensión
Sistema nervioso Parasimpático
- Calma
- Bienestar
- Relajación
“El cerebro no distingue entre una amenaza física y una amenaza emocional. Por eso, puede activar el dolor, la inflamación o el vómito como un escudo protector frente a lo que no sabemos expresar.”
“El cerebro no distingue entre una amenaza física y una amenaza emocional. Por eso, puede activar el dolor, la inflamación o el vómito como un escudo protector frente a lo que no sabemos expresar.”
Dr. Howart Schubiner, Univsersidad de Michigan
Dr. Howart Schubiner, Univsersidad de Michigan
Fase 2
Terapia de Conciencia y Expresión Emocional (TCEE)
Desactivamos las alertas de peligro emocional.
“Entre el 60 y el 90 % de las consultas a médicos generales en occidente tienen que ver con el no saber gestionar las emociones disfuncionales, o emociones tóxicas”
Dr. Herbert Benson, Cardiólogo en Harvard
Dr. Herbert Benson, Cardiólogo en Harvard
Fase 3
Kinesiología y Reeducación del Movimiento
“El miedo al movimiento, la dramatización del dolor, la ansiedad y la sensibilización del sistema nervioso parecen ser los principales factores que contribuyen al dolor”
“El miedo al movimiento, la dramatización del dolor, la ansiedad y la sensibilización del sistema nervioso parecen ser los principales factores que contribuyen al dolor”
Lorimer Moseley, Neurocientífico y catedrático de Neurociencia del Dolor.
Lorimer Moseley, Neurocientífico y catedrático de Neurociencia del Dolor.
Fase 4
Psiconeuroendocrinoinmunología (PNEI) y la salutogénesis
Fase 5
“Tus emociones son el puente que une la mente y el cuerpo; son pensamientos convertidos en materia que navegan por tus células.”
Dra. Candace Pert, Neurocientífica y Farmacóloga
Tus emociones son el puente que une la mente y el cuerpo; son pensamientos convertidos en materia que navegan por tus células.”
Dra. Candace Pert,
Neurocientífica y Farmacóloga
